Bienvenue dans les cours en ligne de Kung Fu de Perle et Dragons

De la pratique et de la théorie, des cours en ligne ponctuels, un apprentissage progressif et motivant...

Nous parlons dans le cours 1 de la théorie. Ensuite nous verrons les bases.

Après quelques techniques, vous ferez l'apprentissage de la première forme (chang Chuan) "Perle et Dragons".

Vous apprendrez ensuite les formes de Chang Chuan avec la forme "Kung Li Chuan", le style Hung Gar avec la forme "Lau Gar", puis Mante religieuse et survol d'autres styles.

Une fois les formes maîtrisées, nous verrons quelques applications.

A partir de là, vous pourrez vous orienter dans le style de votre choix (cours à la carte)

Chaque cours dure environs 1 heure. 

1 nouveau cours par semaine.

Course curriculum

  • 1

    Cours de Kung fu en direct avec Fabien

    • Kung fu - correction des bases

    • Forme Perle et Dragons

    • Forme kung gee fook Fu

    • Les sons en Hung Gar

    • Forme Tigre et grue

    • Kung fu applications des formes

    • 5 animaux / 5 éléments

    • cours en direct avec Fabien; révisions ou explications des formes selon le choix des élèves.

    • Corrections ou apprentissage pour les débutants

    • apprentissage de dragons (chi kong) des 5 animaux et 5 éléments. partie 1

  • 3

    Leçon 2- Postures-déplacements.

    • Kung fu 2 Echauffement

    • Kung fu 2 - Postures suite

    • Conclusion du cours 2 -Les postures

  • 4

    Théorie et Bases Leçon 3 - Postures et parades

    • Cours 3 Partie 1 - Echauffement - déplacements - parade - Tigre

    • Cours 2 conclusion

  • 5

    Théorie et Bases Leçon 4- Révision -Nouvelles postures et techniques

    • Kung fu 4 Partie 1- Echauffement

    • Kung fu 4 - Part-2 révision des postures + posture Lokwai - Posture 6/4

    • Kung fu 4 Part-3 Révision poing et pic.

    • Kung fu 4 Part-4 Posture T

    • Kung fu 4 part-5. Pas croisé avec coup de poing. Coup de pied et poing opposé.

    • Kung fu 4 part-6 Parades paumes

    • Kung fu 4 conclusion

  • 6

    Cours 5 - Postures, déplacements.

    • Bonjour

    • Kung Fu 4 Partie 2 - échauffement

    • Kung fu 4 partie 3- Déplacements en postures

    • Kung fu 4 part 4- révision cours précédent. (poings et postures)

  • 7

    Cours 5 Partie 1. Glisser, Pivoter, Nouvelle techniques. Début Forme Perle et Dragons

  • 8

    cours 6 -Suite et fin de la Forme de Perle et Dragons

    • Partie 1- Révision et fin de la forme de Perle et Dragons.

    • Forme Perle et Dragons suite et fin

    • Voici ce que cela donne...

    • Le Salut en Hung Gar

  • 9

    Forme de Kung Fu "Lau Gar Kuen"

  • 10

    Techniques de bases

    • Techniques de pieds

  • 11

    Lau Gar Kuen révision complète

    • Petite révision de quelques bases de la forme

    • Révision complète de la forme

  • 12

    Kung gee Fok Fu (HUNG GAR)

    • introduction kung gee-

    • Echauffement

    • Kung Gee Fok Fu Partie 1

    • Kung gee partie 1- Révision du début.

    • Kung gee fok fu partie 2

    • Kung gee fok fu partie 3

    • Kung gee fok fu partie 4

  • 13

    Forme tigre et grue

    • tigre et grue partie 1

    • Détail de la posture du début des 3 formes

  • 14

    Forme 5 animaux et 5 éléments

    • 5 animaux et 5 éléments. Dragon partie 1